麺・パスタ類
ツナと野菜のサラダうどん
ごまだれが美味!野菜もたっぷり食べられる、さっぱりサラダうどん。
10分
2人分
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ごまだれが美味!野菜もたっぷり食べられる、さっぱりサラダうどん。
夏野菜を炒めて煮込む、南仏の家庭料理「ラタトゥイユ」
鶏ささみ肉をマヨネーズとみそに漬け込んで焼くだけ。冷めてもやわらかくお弁当にもおすすめ。
フルーツとお酢ドリンクを冷やし固めるだけ。牛乳を使うとヨーグルトのような風味が楽しめます。
鶏だしとオリーブオイルが絶妙にマッチ。そうめんの新しいおいしさ!
豚肉をドレッシングとキウイに漬けこむだけで味付できる。ご飯がすすむ簡単おかずです。
カレー風味が食欲をそそる。お肉も野菜も食べられるアレンジそうめん。
ヘルシーなささみとたっぷりの野菜をトマトソースでまとめた、あっさりながら食べごたえのある1皿です。
漬けたぶりと熱々のご飯が絶妙な旨さ。大分の郷土料理「あつめし」
具だくさんでおかずにもなる。ご飯にも合う。定番みそ汁とはちょっと違う絶品汁です。
ドレッシングのさわやかなレモンの香りとキウイフルーツの甘酢っぱさがよく合うパワーサラダです。
粗ほぐしのシーチキンとシャキシャキ食感のロメインレタスに、濃厚なごまドレッシングがよく合うベジボウルです。