大豆ミート入りヘルシーハンバーグ
ベルクのオリジナルレシピ
- お肉のおかず
-
調理時間20分
-
人数3～4人前
話題の大豆ミートを使ったハンバーグ！
材料
すべてを買い物メモに追加
買い物メモに追加つくり方
-
① ボールにハンバーグの素と水100ml（カップ1/2）を入れて混ぜ、約1分間おく。
-
② ①に大豆のお肉、ひき肉を加え、よく混ぜ合わせ、3～4等分の小判型に成型する。
-
③ フライパンに大さじ：1のサラダ油を敷き、中火で約3分間焼き、裏返し、さらに弱火で約7分焼く。
-
※あくまで焼き時間は目安です。中にしっかり火が通るように加熱してください。
-
④ 最後にようじなどでハンバーグを刺し、澄んだ肉汁が出れば出来上がり。
このページをシェアする
ベルクおすすめの最新レシピ
-
オーストラリア・ニュージーランドフェアレシピオージービーフ★BBQステーキ4種のソース-
約20分
-
1枚分
-
-
オーストラリア・ニュージーランドフェアレシピフィッシュ＆チップス-
約20分
-
2〜4人分
-
-
オーストラリア・ニュージーランドフェアレシピアボカドシュリンプサラダ-
約20分
-
3〜4人分
-
-
オーストラリア・ニュージーランドフェアレシピパブロバ☆ベリーソース-
約10〜15分
-
2〜3人分
-
-
DELISH KITCHENフルーティーな味わい♪ 豚ロースとりんごの照り焼き-
約20分
-
2人分
-
-
DELISH KITCHENトロッと美味しい！マッシュ里芋の簡単グラタン-
約30分
-
2人分
-
-
DELISH KITCHEN寒い日におすすめ！ほうれん草と牡蠣のクリーム煮-
約30分
-
2人分
-
-
DELISH KITCHEN旬を味わう！ 春菊と柿のサラダ-
約10分
-
2人分
-