レシピ

ベルクのおすすめレシピをご紹介！

簡単！チョコバナナプロテインパンケーキ

ベルクのオリジナルレシピ
  • デザート
  • 調理時間5分
  • 人数1人分
ダイエット中でも食べられる♪嬉しい低カロリー&高たんぱく♪
簡単！チョコバナナプロテインパンケーキ ボタン

材料

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くらしにベルク ホエイプロテインスタンダード チョコ味
20g
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卵
1個
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無調整豆乳
50ml
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オートミール
30g
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オリーブオイル大さじ
1/2
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バナナ
適量
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つくり方

  1. ① 卵を1個とく。
  2. ② くらしにベルク ホエイプロテインスタンダード チョコ味20gを混ぜる。
  3. ③ 豆乳50mlを入れて混ぜる。
  4. ④ オートミール30gを入れて混ぜる。
  5. ⑤ オリーブオイル大さじ1/2を混ぜる。
  6. ⑥ ふんわりラップし、電子レンジ600wで1分40秒加熱。
  7. ⑦ 放熱させ、バナナ適量をスライスしのせる。
  8. ⑧ アクセントでくらしにベルク ホエイプロテインスタンダード チョコ味をかけて完成。【分量外】

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