プロテインプリン
ベルクのオリジナルレシピ
- デザート
-
調理時間5分（冷やす時間を除く）
-
人数1人分
超簡単♪タンパク質たっぷりヘルシーおやつ♪
材料
すべてを買い物メモに追加
買い物メモに追加つくり方
-
① シェイカーに牛乳と「くらしにベルク ホエイプロテインスタンダードチョコ味」 を入れ、ダマが消えるまで混ぜる。
-
② ①をマグカップ（耐熱容器）に入れ、600wの電子レンジで30秒加熱する。混ぜて、また30秒加熱する。もう一度混ぜて、30秒加熱する（計3回）。
-
③ 追加で10秒ほど加熱して混ぜる。加熱しすぎると噴きこぼれるので注意する。
-
④ ③を器に入れて、粗熱が取れたら冷蔵庫に入れる。1～2時間ほど冷やしたら完成。
このページをシェアする
ベルクおすすめの最新レシピ
-
DELISH KITCHENこどもの日！お子様プレート♪ 鯉のぼりオムライス-
約30分
-
1人分
-
-
DELISH KITCHEN笹の葉が香る♪ ちまき-
約60分
-
5個分
-
-
DELISH KITCHEN可愛いカップごはん♪ トラとクマのカップごはん-
約30分
-
2個分
-
-
DELISH KITCHENこどもの日にぴったり！ ツナとじゃがいものかぶとパイ-
約40分
-
5個分
-
-
DELISH KITCHEN簡単なのに可愛い！ バラのアップルパイ-
約40分
-
8個分
-
-
DELISH KITCHEN栄養たっぷり！ モロヘイヤのキーマカレー-
約30分
-
2人分
-
-
DELISH KITCHENおつまみにも合う♪ ホタルイカとわかめの生姜和え-
約10分
-
2人分
-
-
DELISH KITCHEN味付けはケチャップで簡単♪ ミニトマトのリゾット風-
約10分
-
1人分
-