レシピ

ベルクのおすすめレシピをご紹介!

するめいかのフリット

豊洲魚フェス
  • 魚介のおかず
  • 調理時間約15分
  • 人数2人分

衣に炭酸水を使うことでさくさく、ふわふわに仕上がります。

材料

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するめいか
大1杯(200g)
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炭酸水
約1/2カップ
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レモン(くし形切り)
適量
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つくり方

  1. ①するめいかは胴の内側に指を入れ、胴と内臓がつながっているところを指で外し、足を引き抜く。足の部分についている目の下を切り離す。胴の中の軟骨を引き抜き、きれいに洗い2cmの輪切りにする。キッチンペーパーでしっかり水気をふく。(油はねの原因になります)
  2. ②ボールに小麦粉、塩を入れて混ぜ、炭酸水を少しずつ加えながら揚げ衣を作る。(炭酸水は様子を見ながら加える)
  3. ③するめいかに衣を絡めて、180℃の油でさっと揚げる。油はねに注意。
  4. ④器に盛り、パセリを散らして完成。

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