ローリングストックって何?

ローリングストックとは、普段の生活で使う食品や日用品を少し多めに買い置きしておき、
賞味期限が近付いてきたものから消費し、消費した分を買い足すことで、
無理なく自然に常に一定量の食品・飲料を備蓄しておく方法です。
日常で食べているものを消費しながらストックする
ふだん食べているカップめんや缶詰、インスタント味噌汁など少し多めに買い置きし、
賞味期限の古いものから消費し、食べたらその分を買い足すことで、
常に一定量が備蓄されている状態を保てるようになります。
備えるふだん食べている
食材を多めに
買って蓄える
消費ふだんの食事で
食べる
補充食べたら
買い足して
補充する

今から始めるローリングストック!
ローリングストックをはじめるための基本的な4つのポイントを解説します。
リストの作成食品や飲料、日用品などのストック数と賞味期限のリストを作成し管理しましょう。
いつもより多めに購入普段食べる食品を少し多めに購入し、非常用の備えとして備蓄しましょう。
賞味期限の管理食品は必ず賞味期限が近付いてきたものから順に消費しましょう。
消費と補充災害発生時に困らないよう、消費した分はできるだけ早めに補充しましょう。
備蓄量の目安
過去の例によれば、災害発生からライフラインの復旧まで1週間以上かかるケースがほとんどです。
また、災害支援物資が届かないことや、スーパーやコンビニで食品が手に入らないことが想定されます。
このため、最低でも3日分、できれば1週間分くらいの食品を家庭で備蓄しておくことが重要です。
家庭備蓄の一例 (1週間分 / 大人2人の場合)
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必需品
- 水 2L×6本×4箱
- カセットコンロ・カセットボンベx12本
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主食
- 米 2kg×2袋
- 乾麺(うどん・そば・そうめん・パスタ)
- カップ麺類×6個
- パックご飯×6個
- レトルト食品
- 缶詰 など
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副菜・その他
- 日持ちする野菜類
- 調味料
- 梅干し、のり、乾燥わかめ等
- インスタントみそ汁や即席スープ
- 野菜ジュース、果汁ジュース等
- チョコレートやビスケットなどの菓子類 など
くらしにベルクで災害に備えよう
くらしにベルクでは様々な商品があり、その中には備蓄に使用できる商品もあります。
日常と同じものを備蓄することで非常時も普段と変わらない食事をすることができ、災害時の安心感につながります。
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お手頃価格、でもおいしい。毎日のくらしだからこそ、価格・品質にこだわった商品を揃えています。
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豊富な商品ラインナップ常時多数の商品をラインナップ。日々新しい商品も開発中です。
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いつものベルクで購入できる多くの商品がお近くのベルク店舗にて購入できます。
くらしにベルクおすすめ備蓄食品のご紹介
お手頃価格、でもおいしい。くらしにベルクの商品の中からローリングストックにオススメな商品をご紹介します。
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飛騨の天然水口当たりのやさしい天然水です。
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あづみ野の天然水口当たりのやさしい天然水です。
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関東風かつおだしうどん あげ玉入り香り高い鰹だしに濃口醤油を合わせた関東風のうどん。
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関東風かつおだしうどん きざみ揚げ入り香り高い鰹だしに濃口醤油を合わせた関東風のうどん。
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いわし味噌煮国内水揚げ いわし原料使用。
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いわし味付国内水揚げ いわし原料使用。
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みかん缶詰自然の恵みをたっぷり浴びて育ったみかん。
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白桃缶詰自然の恵みをたっぷり浴びて育った白桃。
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おみそ汁 あおさお湯を注ぐだけで出来上がり。
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おみそ汁 揚げなすお湯を注ぐだけで出来上がり。
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ビーフカレー中辛国産じゃがいもと野菜が凝縮された味わい。
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コーンクリームスープスウィートコーンの濃厚な味わい。
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ベルク イン チャージゼリー エネルギー果汁感がたまらなく美味しいゼリー飲料。
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ベルク イン チャージゼリー ビタミン喉越しにもこだわったゼリー飲料
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サクサクビスケット ベルクーズといこう!おいしいかわいいベルクーズのビスケット。
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アーモンドチョコレート香ばしくローストしたアーモンドと口どけの良いチョコレートの味わい。
- ※店舗により取扱いの無い場合があります。
長期保存商品のご紹介
くらしにベルクでは、備蓄に適した長期保存商品も取り扱いしています。
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長期保存水 460ml製造後 保存期間5年。
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長期保存水 2L製造後 保存期間5年。
- ※店舗により取扱いの無い場合があります。
その他食品以外の商品のご紹介
くらしにベルクでは食品だけでなく、日用品などの日常生活で使う商品も取り扱いしています。
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バンブーディッシュ 350ml
厚手丈夫。耐水耐油。植物由来。
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バンブーディッシュ 680ml
厚手丈夫。耐水耐油。植物由来。
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湯煎もできるキッチンパック
丈夫で使いやすいピックアップ式ポリ袋。
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除菌ウエットティシュ
拭くだけカンタン除菌。
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アルコール除菌ウェットティッシュ
毎日の清潔を手軽に。
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2倍長持ちトイレットロール ダブル
取り替えの手間が半分になります。
- ※店舗により取扱いの無い場合があります。
家庭備蓄ついてより詳しく知りたい方
農林水産省では、備蓄に適した食品の選び方、ローリングストック法等による日頃の活用方法、
災害時に役立つ簡単レシピなどの実践的な内容を取りまとめた「災害時に備えた食品ストックガイド」を公開しています。