シーチキンとロメインレタスのベジボウル
2018.6.11

シーチキンとロメインレタスのベジボウル

10分
1人分
  • ご飯60g
  • トマト1/2個
  • きゅうり1/2本
  • ロメインレタス2枚
  • 紫たまねぎ1/6個
  • はごろもフーズ シーチキン70g
  • キユーピー 深煎りごまドレッシング適量
  • サラダクラブ 10種ミックス(豆と穀物)1袋
  • ※材料に記載している商品は、品揃え改廃などにより販売できなくなる場合がございます。
  • (キユーピー提供レシピ)
  1. STEP 1

    トマトときゅうりは1cmの角切りにする。ロメインレタスは冷水にさらして水気をきり、1cm幅に切る。紫たまねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。

  2. STEP 2

    ボウルにご飯と10種ミックスを入れ、混ぜる。

  3. STEP 3

    器にSTEP1・2、粗くほぐしたシーチキンを盛りつけ、ドレッシングをかける。 ※シーチキンは、はごろもフーズの登録商標です。

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